阿龙（林(🌠)耀声(🔨) 饰）和细威（胡子彤 饰）是一对在(zài )香(xiāng )港(gǎng )屋邨(🤢)长大(🍥)的(de )难(🔧)兄难弟，终日游(🌰)手好(🔬)闲，惹是生(shēng )非。卢校长（廖(🎲)启(🎏)智 饰）力排众议(yì )组(zǔ )建(jiàn )香港第一支华人少年棒球(qiú )队—(💆)—沙(shā )燕队，招(zhāo )揽(lǎn )包括二人(📞)在内(nèi )的十名(😚)“问题学生(shēng )”入(🚑)队。青春郁结的沙燕队众人，被(🧚)一场又一(yī )场的(🚨)大败羞辱(🖲)后，在放(fàng )弃与坚持之间徘(💻)徊，一念之(zhī )间(jiān )、挣(zhèng )扎(zhā )之中，他们修炼(liàn )勇气(⛓)、(🎾)突(⏰)破自己，战(zhàn )胜郁结，打出自(⛳)己的光(guāng )辉岁(suì )月。终于(🕐)，沙(🧟)燕(yàn )队迎(🤖)来了(le )与强敌日(🤘)本(🈁)水牛(💝)队的(de )终极一战……