主人公志行（谭耀文(📼) 饰）(🐌)是(shì )一位地产(chǎn )经纪，他过(guò )着平凡的生活(huó )，对(🎹)所有的事情都漫不(bú )经心。然而，在某一天(⏬)，他重逢了小(xiǎo )学时(😎)的(🚤)体育(yù )老师老黄(huáng )。老黄为(wéi )了践行他和已(💆)故妻子(🥄)的10公里跑步约定，即使身体(🍮)不好(hǎo )也(yě )坚(🚸)持练(🚑)习(🐶)准备参赛(sài )。 　　与此同时，老黄(🥁)的学生天心也为了(le )和她的偶像一起跑步，毅然决然地减肥(🏂)并全力以赴，她下定决(jué )心完(🎾)成人生中(⛏)的(🥫)第一(yī )次5公里(lǐ )(🤲)街跑。志行看到老黄和(hé )天心为各自的目标奋发努力，而(ér )(❕)自己却(què )(💔)身处人生(👊)的十(💍)字路口迷(mí )(😊)失不知(zhī )所(suǒ )措(🌹)，感到自(🥋)己的(de )(🃏)人(rén )生没(🌼)有动(dòng )力。一天，20年前(🎥)的回(🈺)忆突然来到(🤥)志行(háng )的(🔤)面前(qián )，给他的内心带(dài )来(lái )(🐞)了一(🏃)缕光明，照亮了(le )他(🌱)那被(🐖)阴(🆙)霾笼罩的心灵(líng )。这一次，志行下定决(😳)心要给自己(jǐ )(🍺)的人生(shēng )注入活(👩)力(lì )，重新振作(zuò )起(🕺)来。