吴久秀（何超仪 饰）曾(céng )是一(📒)名十分专业的羽(🕋)毛球(🕟)运动员，技术(shù )十分(fèn )了得，然而(🥈)，一场意外(wài )(🔬)令她(tā )放弃(🥩)了事(shì )业，人(🌫)生步入了低谷，过得窝囊落魄。某日，在偶(ǒu )然之中，邋邋遢遢(tā )浑(hún )浑(🔲)噩噩(🛹)的吴久秀遇见(jiàn )(🛺)了小混(hún )(🎫)混刘丹（郑伊健(😻) 饰）(🚑)和他(tā )(🥀)的朋友们，刘(🔊)丹虽然外(wài )表看(🧚)起来吊(🥁)儿郎当很不(bú )正经，但(❔)其实拥有一颗善(🥎)良(liáng )的心(🗞)。　(📙)　吴久(🐑)秀(🏂)成为了(🤸)刘丹(dān )一行人的羽毛球教练，在(zài )传授技(👃)艺(🧤)的过程中，吴(😍)久秀渐渐找回了过去叱咤风云的感觉，决定(🤘)好好(hǎo )的对待生(shēng )活(huó )，对待自己。刘丹(dān )亦(🈸)在(zài )运动和(hé )挥洒汗水之中找(zhǎo )(🌪)到了生(🚶)活的希望(wàng )和(😝)意(yì )(🔈)义，三(sān )(💿)个(gè )对羽毛球(📧)一(yī )窍不通的门外汉(hàn )(💏)，在吴久秀的(de )调教之下竟也(yě )打得(dé )有模有样。