刘立和杨卉是一对从(cóng )小(🐽)的(de )玩伴，两(liǎng )(🐌)人一起(qǐ )(🌰)长大，几乎形影(🔱)不离。两人的爱好(hǎo )更(🆖)是惊人的相(🍖)同，虽(🗼)然(rán )是女(💤)孩子，但她(👋)们却都痴迷于武(wǔ )术，最终(🖲)两人一起(qǐ )如愿进入了(🛍)跆拳(quán )道国家队。　(🔲)　在国家队(🚥)里，因(yīn )(🛺)为不俗的(de )(🥞)实力，刘立和(😻)杨卉都被列为主力队员(🤷)，寄(💞)予厚望。尤其是(shì )刘立，因为(🛑)在进入国(🔢)家(❔)队(💱)之前(qián )，她(tā )已经拿过(guò )全国(guó )第一的荣(🐑)誉。但两人并没有因此而放松对自己的要求，训练场上她们(⛳)从来都(👺)是满腔(qiāng )热情、一丝不苟(gǒu )，业余时间也常常(cháng )相互监督(💔)着进(🥊)行体(👊)能锻炼。　　国(guó )际大赛在即，队里(🥋)来了一(yī )个新教练——寒冰，新教(🙎)练的(de )为人和他的名字(zì )如出一(yī )辙(zhé )，第一次见面就给所(🐞)有队员留(liú )(🏴)下了深(🔎)刻而冰(🌱)冷的印象(🖍)，在滂沱(tuó )的大雨(⏳)中，他(tā )把每个队员都批评(📤)得体无完肤(👚)，对(⏺)刘(liú )立这个(🤼)曾经(jīng )的冠军更(🎴)是(😉)毫不留情(qíng )，把她(tā )所有(⏺)的骄傲都贬得(dé )一文不值(💕)，刘立对寒(🖱)冰(💛)的(de )厌(yàn )恶就此埋下了火种。　　然(rán )而(ér )这(📯)仅(jǐn )仅(♊)是(shì )个开(kāi )始，在(zài )接下来的训练中，寒(🍈)冰用他(👔)几乎残(cán )忍的方式一次次(cì )(♈)挑(⏭)战着(😄)姑(gū )娘们的极(jí )(😙)限(xiàn )(👡)，在刘立看来，寒(hán )冰就是一(🎇)个降(🌶)临(🦄)在她身边(biān )的冷酷无情的恶魔。可(kě )杨(🔚)卉却觉得这(zhè )个教练(🏫)有值得尊(🦀)敬(🍏)的一面(miàn )。因(⛄)此，好几次刘立都想(🔭)要放(fàng )(😯)弃了，但(💓)骨(gǔ )子里那(💦)股不服(fú )输的劲儿又(🙂)屡(lǚ )(🧖)屡(lǚ )(🌥)让(ràng )她(tā )重新振作了起(qǐ )来。加(🈲)上好朋(péng )友(yǒu )杨卉的鼓(gǔ )励，两人暗下决心要比出成(💙)绩给寒冰看(🚄)。于是，两人偷偷加大了(le )各自的训练强度，一个偶然(rán )的机(jī )(🏚)会，刘(liú )(🎦)立(lì )(🍑)发现(xiàn )杨卉的腿上有(yǒu )伤(🌛)，经(⚡)过队医的观察(🏰)治疗(liáo )，很快又投入了(🕝)训练(liàn )。　　大赛如期开(kāi )幕，刘立和杨(yáng )卉都(🐁)出现在了参(🏽)赛(🗺)名(🗻)单中，前几场的(de )比赛(sài )出奇地顺利，终(🤼)于(yú )到了(le )决赛时，杨卉的腿上(shàng )却突然恶化(huà )，医(⏭)生命令她必须退出比赛，否则后果不(bú )堪(🏜)想象(xiàng )。这对(duì )于(yú )视跆拳道如生命的(de )杨卉(huì )来说(shuō )，无(wú )异于晴天(🔹)霹雳(😞)，但(👵)更(🏐)令她(☔)意外(wài )的是，决赛中她(tā )的对手竟然(rán )是刘立。杨卉执意要上场比赛，就算这之后她再(🈳)也无(wú )(➕)缘跆拳道，也要给自己一个完(wán )美的谢幕，刘立(🔦)忍痛上场对战自己最好(🚲)的朋友，最终取得(dé )了冠(♊)军(😛)，而杨卉在那场(chǎng )比赛后，永远(yuǎn )地留在了(le )轮(lún )椅上(📃)。　　刘(😿)立无法接受(shòu )这(zhè )样(yàng )的(🚃)事实，她也不(🛹)顾寒(🛹)冰的反对，绝望(⬇)地(🍵)退(tuì )出(chū )了国家队(duì )。很快，刘立(♓)的(➖)大幅照片就出(chū )现在了广告(gào )牌、时尚(shàng )杂志的(🏹)封(fēng )面，她(😾)步(bù )入娱乐(📈)圈，做(zuò )了(👫)一名模特。然而聚光(guāng )灯下的辉煌和金钱并不能(🥚)填满她(tā )内(nèi )(🏾)心(✏)的空虚，因为她的心还在(🤕)跆拳(quán )道(🍯)赛场上(shàng )。　(🖇)　(📈)在杨卉和寒(⏺)冰的激励(⛄)之(zhī )(🕗)下，刘立重新回到了国家(jiā )队，这一次，轮(lún )(🤤)椅上的(de )杨卉成了(🏞)她的专职(zhí )教练，刘(📓)立的(😣)训(xùn )练更加(🚥)刻苦勤奋，因(📴)为她(tā )的(🕶)目标(🛹)是即(📒)将(jiāng )到来的奥运会。　　带着朋友的期(qī )望和对“跆拳道”运动(👑)的无(wú )比(bǐ )热(🌜)忱，刘(liú )立站到了奥运会的赛场上。在决(jué )赛(sài )中，面(🌫)对强劲的(de )对(duì )手刘立一次次(🕑)被(🕓)踢倒，又一次(cì )(🍕)次地站起来，直到对手(🚸)将她的左臂踢断，她竟然(🤬)将断臂往自己(🈸)的护胸里一掖(🌹)站起来(🚪)再打。她(🆖)的行为使(shǐ )对(duì )手折服(💨)，使全场观众(zhòng )震惊(🏍)。最终，刘立赢得(dé )了(🍙)这场(💭)比赛，也实(shí )现(😩)了战胜自我，超越自我(🎳)的过(⏪)程。