因为(👷)儿时的一(yī )场较(🥇)量，少女林格被少年聂迟(chí )引荐进入体校开始了(🔧)短道(🎹)速滑职业生涯(🍖)。林格(gé )乐观(🥩)豪爽(😧)、粗中有细，聂(🎏)迟沉稳犀利满(😎)怀理想，两人在(zài )老父亲(qīn )般的体校教练(liàn )方世忠的爱护之下(xià )成长，与方(fāng )(🎿)教练儿(🗑)子方(fāng )超一同(tóng )进(jìn )入省队(duì )。林(🕕)格受困于重(chóng )男(💞)轻(qīng )女的(de )复(fù )杂家(jiā )庭，训练不规律，基(🖲)础薄弱；而聂迟因为性格直率冷淡，难以适应团体(tǐ )战术训(xùn )练。纵使训(xùn )练生活频(⛏)频受(🤷)挫(cuò )，幸好(🚻)三(sān )人(🕙)相(xiàng )(⛳)互支撑，聂迟也(🎋)对林(lín )格逐(zhú )渐萌发了另一种(zhǒng )(👣)情感。正(❕)逢北京冬奥(ào )会申办成(chéng )功，在经验丰富的省队教(jiāo )练(👪)韩冰(bīng )悉心教(jiāo )(💅)导之(zhī )下，他(tā )们(💯)从体(🔈)校(xiào )愣头青迅速(sù )(🈺)成(🤔)长为国家集训队队员，与形形色色的队(🐞)友(🍽)和对手(🏴)相遇(📐)、(🔎)较量、别离(lí )(🐖)，共同渡(💣)过(guò )伤病困(📞)扰(⏳)与成名后的迷(mí )失，最(👗)终携(xié )(📤)手登(🍺)上国际赛场(⏺)，用热血青春捍卫(wèi )国家荣(😉)誉。