热爱(ài )沙排(pái )的李果朵在参加海(hǎi )洋大(dà )学沙(shā )排队招考前，却被搭档涂(🎗)玲玲抛弃，在(zài )暗(🍖)恋(🔬)者邵年的(🥩)帮助(zhù )下考入新港大学，从而结识(📼)了(le )(😎)因未能入选国青队(🎩)而放弃(qì )排球(🕖)的天才(🙍)少女(nǚ )陈蔚(🥄)蓝。然(🏐)而(🚥)新港(🕌)大学沙(🎿)排(pái )没落，为了重拾(shí )辉(🚸)煌，李果朵以大学生联(🔊)赛第(⏺)一(yī )名为目标(biāo )不断(duàn )努力，成立(⏯)了(😞)女子(🔢)沙排队，并且说服陈蔚蓝等一(📙)众队友加(🏂)入队中。谁知陈蔚(wèi )蓝和沙(⛓)排(pái )男神(🈴)高(🍄)歌互相(🤷)看不(bú )上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的(de )敷衍和划水(shuǐ )，新人球员杨景璇实力跟不上等等问(🐾)题，让沙排队的(🌹)训(xùn )练困难(nán )(🥋)重重。好在队(duì )友(yǒu )们不抛弃不放弃，在(🎥)李果朵的带领下，沙排队(duì )经过(📸)一年(nián )的训练(liàn )(💸)，从(cóng )一盘散沙(🏴)到默(mò )契十足，李果朵、(🖍)陈蔚蓝携(🚡)手(shǒu )带领(lǐng )(⏳)队伍(wǔ )终于(yú )站在了大学(xué )生联(📤)赛的(de )赛场上(shàng )，开(kāi )(⏺)始她们(💅)的(🤼)青(qīng )春征(✖)途！