本(🈯)剧讲述一群花样少年(nián )(🐽)为(wéi )(🥇)追(zhuī )求(qiú )游泳事(🍩)业自强(🃏)不息的(de )(🕟)奋斗历(🔱)程。沈译（周孝安饰）被某大(dà )学游泳队顾问宫(gōng )直美(měi )（(📿)曾恺玹饰）聘为(wéi )该校游(📼)泳队教(🖲)练，在训练中，沈译(yì )找出队(🕯)员们(🙍)存(cún )在的问题并用(yòng )独特的(🕌)方法帮助(zhù )他们解决(🍮)，充(chōng )分挖掘(🖍)他们(men )的潜力，激(🐖)励(lì )(🤷)他们(💞)实(shí )(⏺)现各自梦想。在帮助(📯)队员们(men )实(shí )(😞)现目(mù )标的(de )同时(shí )，沈译也(yě )找到(💻)了自己(📙)的人(rén )生(🐑) 目标。在宫(gōng )直美的帮助下，沈译与哥(⛏)哥沈泽（周孝安(🤲)饰(shì )）解除了多年(🏯)的误会，重(🐀)拾(🧟)往日兄弟之(zhī )情(qíng )。经历(🤘)种种波折后，沈译最(zuì )终(zhōng )与宫直美共结(jié )连理，收获了(🐨)亲情、爱情和友情。